Fiziksel ve zihinsel denge oluşturma sanatı olan Aikido, özellikler disiplin ve yönetme konularında bireye farkındalık kazandırmaktadır. Her yaşa uygun olan Aikido savunma sanatı, daha dayanıklı ve esnek bir beden oluştururken aynı zamanda kişinin ruhsal gelişimine de önemli ölçüde katkı sağlamaktadır. Yetişkin Aikido derslerinde Sensei MORIHEI UESHIBA'nın Aikido öğretileri uygulanmaktadır.
Belirlenen gün ve saatlerde yapılan Aikido eğitimleriyle bireyler, günlük çatışmalara olumlu bir şekilde yaklaşabilmeyi öğrenmektedir. Çevresindeki her şeye karşı uyumlu olma yolunda ilerleyen birey, yaşama karşı saygılı olmayı öğrenmektedir. Ruhsal yolculuğunun yanı sıra Aikido hareketleri vücuttaki tüm kas gruplarını çalıştırmaya yönelik hareketler barındırmaktadır.
Postürü düzeltici faydasının yanı sıra oluşan kas kayıplarını da gidermektedir.
Aikido İstanbul okulumuzdaki yetişkin Aikido dersleri hakkında bilgi almak için siz de bizimle iletişime geçebilirsiniz.
